インビザ生活を楽しむ〜国内旅行編①〜

私は国内外問わず旅行が大好き！！！

インビザラインを始めたからってそんな楽しみを奪われたくない！！

ということで、こうすれば楽しめたよという（お医者さん的には恐らくアウトな）体験談を共有させて頂きます。

〜国内旅行編〜

目的地:首都圏から車で2〜3時間

私のよくある旅行プラン

9:00 集合、レンタカー配車

移動時間

12:00パーキングにて昼食

14:00目的地到着

諸々遊んで

19:00宿舎にて夕食もしくは外食

21:00誰かの部屋で宴会タイム

一番の難関は、移動時間。

私は友人と車で旅行先まで行くことが多いですが、避けては通らないのが、車中での飲食。

みんながポテチやらじゃがりこやらを食べながらコンビニでコーヒーを買う中、私は水で耐え忍びました（泣）

と、いうのも、ごはんを食べる時間も考えると「1日20時間着用」という鉄の掟を守るためには不用意にアライナー（マウスピース）を外せない。

ここは耐えるのみ。

食べたい欲を抑えるために、車内BGM担当になったり（笑）、とにかくはしゃいで自分を騙し騙しやり過ごしました！

ちなみに朝食を車内で食べるのは避けたいので、私はいつもしっかり朝ごはんを家で食べてから出発する。

私朝がっつり食べたからーと言えばみんなが朝マックをドライブスルーしようが不自然ではありません（笑）

パーキングでの休憩や、ちょっとした寄り道スポットでの飲食の際はアライナーをはずし、トイレがあればマウスウォッシュですすいで着用！

トイレが難しかったら水でよーーーくゆすいで飲み込んで、着用！（これはきっと歯医者さん的にはアウト）

夕食まで済ませたら、恒例の宴会タイム。

最初のうちにつまみを食べたら、一旦マウスウォッシュですすぎアライナー着用。

その後はなるべく色のないもの、尚且つできれば糖分を含まないものを飲み続ける作戦。

理想は糖分を含まず着色も少しで済むハイボール。

ここから先は完全に私ルールなので決しておすすめしませんが、ハイボールが無理なら下記のお酒をチョイス

1.焼酎水割り（着色の心配はまず無し。でも糖分は含むので良くはない）

2.白ワイン（着色の心配はあまり無いけど糖分こわい）

3.ビール（同上）

4.氷結レモン（色は薄いけどたぶん糖分やばい）

5.焼酎お茶割り（着色こわいけど2.4より糖分はマシかな…？）

NG.

赤ワイン（着色しかしない）

色の濃いサワー（着色怖いのと、たぶん色の濃いお酒は糖分やばい）

スピリタス諸々凄く強いお酒（アライナーと歯の間にアルコール入り込んでやばい）

一個注意なのが、絶対に寝落ちない！

お開きになった瞬間に歯を磨く！！

虫歯のリスクが怖すぎるので…

（そもそもそこまでして飲むなという話）

こんなかんじで楽しくやってます。